QUANDO FOI A ÚLTIMA VEZ QUE VOCÊ OUVIU A SJA BARRIGA RONCAR?

Já ouvi várias vezes o seguinte comentário “Eu não sei porque eu estou engordando, eu não como quase nada!!”?Se você come errado, talvez não precise realmente, comer em grandes quantidades!?Faço um destaque especial, para o consumo de carboidratos refinados, açúcares, farináceos e óbvio, tudo o que os embuta em sua composição.Eles são seus maiores vilões!//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js […]

Se você tem a tendência de engordar, NÃO FIQUE TRISTE,

você é totalmente natural e é um dom com o qual você é abençoado pela natureza. A fim de sobreviver aos invernos sombrios, que eram períodos  de escassez de alimentos / fome e frio extremo, teríamos confiado em nossas reservas de gordura para ajudar nossa sobrevivência. É lógico, portanto, sugerir que aqueles que eram mais […]

POR QUE COMEMOS TANTO?

Você deve sempre tomar café da manhã. Você deve lanchar constantemente, durante todo o dia. Você deve comer um lanche na hora de dormir. Você nunca deve perder uma refeição. Embora o jejum tenha sido praticado por milênios, ele foi esquecido como umum tipo de dieta aceitável! Quase não há menção disso em jornais ou […]

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