POUCOS CARBOS PODEM TE DEIXAR ASSIM - TRANSFORMAÇÃO DA LINDHA






Você  consegue acreditar que é a mesma pessoa?


Aqui está Lindha Vikström, uma mãe sueca de dois, com sua história sobre como ela perdeu metade do seu peso, diminuindo os cardoidratos, dieta low carb. (blog Dr Souto, explicando tudo como fazer)

Segue abaixo seu depoimento:

    
Oi!
  O efeito sanfona (engorda e emagrece) sempre fez parte da minha. 
Hora perdia um monte de peso, e depois ganhava tudo de volta..


    
Comecei a seguir a dieta LCHF (lowcarb) em Março / Abril de 2012, e lá se foram 70 kg


Meu marido  perdeu 40 kg. A perda de peso levou 18 meses, e temos mantido o peso  desde então, sem qualquer esforço, e me sinto ótima e o melhor SEM PASSAR FOME. 
Eu tenho minha vida de volta,  tenho tanta energia e ser ativa com meus filhos de uma forma completamente diferente do que eu poderia ser antes.

    "
E quem sou eu? Uma mulher de 44 anos de idade, casada com dois filhos, que pesava 140 kg" 



"mas que hoje está com 70 kg" 
sem nenhuma cirurgia


    Eu encontrei a dieta lowcarb 
LCHF em 2012 por pura coincidência, eu nunca tinha ouvido falar dela antes, aí pensei: PORQUE NÃO?

 Eu não estaria aqui hoje contando a minha história se eu não tivesse ao menos tentado.

    
Espero inspirar e motivar os outras pessoas e dizer que nada é impossível, é realmente possível mudar HÁBITOS ALIMENTARES RUINS e encontrar equilíbrio na vida. 



Eu tinha 40 anos quando comecei em 2012, com crianças pequenas no meio de um grande quebra-cabeças chamado vida, 
Meu tempo era dividido em:
trabalho
deixar e pegar as crianças na escola e acompanhar sua infância, 
fazer o jantar
ou seja uma pessoa extremamente normal
A dieta low-carb me deu tanta energia que, de repente eu me tornei muito mais ativa e tinha mais energia. Eu não ficava tão cansada  à noite e de repente percebi que tinha tempo suficiente para cuidar de mim.



   




 Finalmente, eu gostaria de compartilhar a minha experiência a todos, e dizer que você não precisa ter 20 e poucos anos para ter sucesso!!

   

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Recent

recentposts